Atelier - Apprendre à se relaxer au travail
Du 15 nov. 2024, 11:00 au 15 nov. 2024, 11:45
Inscriptions clôturées
Information
Apprendre à se relaxer au travail
Cet atelier de 45 minutes, guidé par Florence Roullet Boyer, permet de s’accorder à l’instant présent, de s’ancrer dans sa journée et d’apprendre des techniques de relaxation utilisables au bureau ou chez soi.
Nous ferons des exercices d'étirements, de respirations, de visualisations assis sur une chaise, dans une atmosphère bienveillante et joyeuse.
Florence Roullet Boyer est de profession graphiste, créatrice et médiatrice artistique, grâce à sa formation en méditation et son expérience de yoga depuis 15 ans, elle propose des pratiques de relaxation pour se détendre durant sa journée de travail.
Inscriptions clôturées
Contacts
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Dates des ventes
Fin
11 nov. 2024, 23:55
Dates de l'événement
Début
15 nov. 2024, 11:00
Fin
15 nov. 2024, 11:45
Paiement en ligne
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